Tablas de Ejercicios
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Tabla de ejercicios de región cervical
Descarga con un simples «click» la tabla de ejercicios para la región cervical. Mantener buena movilidad de toda la región cervical nos ayudará a evitar problemas en esta zona.
Tabla de ejercicios de región codo
Descarga con un simples «click» la tabla de ejercicios para la región del codo. Para rehabilitar tu codo debes llevar a cabo el ejercicio de una manera inteligente y controlada.
Tabla de ejercicios de región hombro
Descarga con un simples «click» la tabla de ejercicios para la región del hombro. Con estos ejercicios recuperarás la movilidad del hombro tras un periodo de inmovilización.
Tabla de ejercicios de rodilla
Descarga con un simples «click» la tabla de ejercicios de rodilla. Rehabilitar tu rodilla se debe realizar de una manera progresiva y controlada. Empieza con estos ejercicios sin resistencia para hacer efectiva tu rehabilitación.
Tabla de ejercicios para la muñeca
Descarga con un simples «click» la tabla de ejercicios para la muñeca. Con estos ejercicios conseguirás recuperar la movilidad de la mano y la muñeca tras un periodo de inmovilización o un traumatismo.